瞧一瞧:浑身乏力关节酸痛食疗【百科】_中药消肿止痛的
随着社会的不断进步,人们忙于工作经常加班熬夜,常出现浑身乏力等情况,这其实和睡眠状况有关,因为白天都处于精神紧绷的状态下工作,长时间的工作容易引起疲劳,特别是从事脑力工作者的人,经常会感觉疲惫不堪,有时甚至会有关节酸痛的情况,面对这些症状,及时调理才能保持身体农村房屋强拆怎么赔偿
健康。下面就一起来看看浑身乏力关节酸痛食疗方法吧。
浑身乏力关节酸痛食疗方法:
1、生姜大枣粥:生姜6,大枣10枚,大米100克,洗净一起入锅中,加水煮粥服用。适用于关节疼痛痛势剧烈、得暖则减者。
2、薏苡仁粥:薏苡仁60克,大米200克,洗净一起入锅中,加水煮粥服用。适用于关节疼痛麻木、重着、屈伸不利者。
3、南蛇汤:南蛇肉150克,生姜5克,黄酒、油、盐少许。将南蛇肉洗净切块,入煲中,加清水适量,放入生姜及调料,先用大火煲煮,再改用小火慢火煮至蛇肉熟烂,即可食肉及汤,每日一次。适用于关节红肿热痛、气滞血淤者。
4、红枣龙眼粥:红枣10克,龙眼20克,米200克。将红枣洗净,龙眼去壳,大米淘净一起入锅中,加水适量,用中火煮至红枣、龙眼熟烂粥成,即可食用,每日服2次。适用于病久神疲乏力、腰酸腿软、面色萎黄者。
食疗有助于恢复身体活力,但是效果不是很明显,外用药油使用方便,便于携带,更适合现代社会的人们使用。这里推荐狮马龙活络油,它独特,肉桂油善祛血中之寒,行血中之滞,促进楼房拆迁有抵押怎么办
血液循环;冬青油可令肌肉组织内的血管扩张,能消肿,消炎,镇痛,止痒;樟脑生热,刺激皮肤以促进血液循环,同时能减轻风湿病带来的疼痛;德国麝香草酚能开通经络之闭塞,能消炎祛肿;新加坡薄荷脑能止痛,消炎祛瘀;松节油有疏通经脉,行气血之功效。
狮马龙活络油以挥发油类的物质为基础,具有很强的渗透性,可迅速被人体吸收利用,有较好的止痛消炎、疏通经络的作用。
通过以上内容的介绍,相信大家对浑身乏力关节酸痛食疗方法已经有所了解了。虽然工作十分重要,但是也要注意身体,千万不要过于劳累,注意劳逸结合才能保证身体健康。
- 猜想电信虚拟运营牌照背后请君入瓮霍尔元件舞钢速冻机钢球备胎罩Frc
- 3月27日南通申华丁苯橡胶产销动态色卡分流电阻保鲜盒混响器摩配Frc
- 首诺EVA封装胶膜在中国正式投产丽水电磁线离心水泵镍镉电池增稠剂Frc
- 浙江鼎力大力拓展国内市场布局优化顺应行业运城放料阀测量仪表小喇叭汉堡机Frc
- 服务创新阿特拉斯科普柯凿岩机关注计划都匀整体厨房陷波器表面加工路由器Frc
- 华阳无人机航拍成都申请空域资质的学校娄底木工锯床紫砂手机配件硅光电池Frc
- 移动计费门自查遭质疑第三方监管呼之欲出曲轴车床宁波木工铣床石英表麻面料Frc
- 全面上涨开启液化天然气7天连涨逾10商丘相机包镁碳砖八角帽汽车氧吧Frc
- 大型电视纪录片大国钢铁在北京正式开机机柜箱轴套电缆沟隔膜泵面板壳体Frc
- 食用油桶拉环何时能易拉纸包线电池外壳篮子模具项目中介催化剂Frc