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辣妈一年瘦231斤可是你知道古人是如何养生的吗-【新闻】

发布时间:2021-04-05 19:26:36 阅读: 来源:电圆锯厂家

辣妈一年瘦231斤,这一年里辣妈到底发生了什么?这样的新闻想必不少女子会很好奇,爱美和减肥是女人不变的话题,那么她到底怎么瘦的?今年30岁的杨盼盼是一个8岁男孩的妈妈,她体重曾达到380斤,经过一年的治疗体重降到149斤。瘦身后的她变得更有自信,闲暇时间美容、逛街,宛如重生。在继续治疗的日子里,她为帮助胖友减肥做起直播,深受网友喜爱,获得6.6万粉丝。杨盼盼表示,她想用自己的亲身经历帮助更多受肥胖之苦的胖友,让他们走出阴霾重获新生。

可是你知道真正的古人是如何养生的吗?

《黄帝内经》上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也。夫上古圣人之教下也,皆谓之虚邪贼风,避之有时,恬惔虚无,真气从之,精神内守,病安从来。是以志闲而少欲,心安而不惧,形劳而不倦,气从以顺,各从其欲,皆得所愿。故美其食,任其服,乐其俗,高下不相慕,其民故曰朴。是以嗜欲不能劳其目,淫邪不能惑其心,愚智贤不肖,不惧于物,故合于道。所以能年皆度百岁而动作不衰者,以其德全不危也。

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