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戒不了烟的人一天最好抽多少根烟别超这个数

发布时间:2021-01-08 01:05:18 阅读: 来源:电圆锯厂家

百毒不侵

抽烟危害健康,这是每个人都知道的常识。但这句话在烟盒上面作用却不大。经常吸烟的人经常会有比较注意这些“八卦”,像谁谁谁因为吸引患上肺癌来、肺炎啦啥的。听完后一阵恐慌,然后迅速拿出打火机点了根烟“压压惊”。对于这些,烟民总觉得不以为然。认为自己运气很好,很多很多吸烟的人还不是活到80,90岁的样子。所以往往戒不掉烟都是因为这这些“自我安慰”的理由。但其实无论什么原因,吸烟确实是危害我们健康的。

而我们每天吸烟的量也是不同的,因人而异!有些人一天两包,有些人一天三包,有些人甚至会更多,那么人体一天到底最多可以承受多少根烟呢?

为什么我们戒不了烟?

尼古丁是造成抽烟上瘾的“元凶”。他能够刺激人脑的受体,从而释放出多巴胺。而多巴胺对于人体来说就是一个“兴奋剂”不仅能让人感觉到兴奋,还能感觉到愉悦,因此很多人把抽烟当做是提神和舒缓压力的好方法。

但尼古丁的伤害还不仅如此,尼古丁通过刺激交感神经,进一步刺激肾脏的神经,使其释放出肾上腺素,我们也知道肾上腺素是一种能让人变得敏感,使人处于一种反应更快速的状态。这也是为什么人们抽烟容易上瘾,这也是肾上腺素搞得鬼。

三支烟的尼古丁就能毒死一个人?

但尼古丁的毒性才是戒烟的根蒂。根据研究表明一支香烟所含的尼古丁量就能够毒死一只小白鼠。而毒死1头牛才不过20支香烟。假如说把尼古丁直接注射到人体内,不过也就三支香烟所含的尼古丁量。

但是一般人抽烟,不是直接吞整支烟的,往往会有一半的尼古丁散发在空中,有4分之一的已经被消耗掉了,还有一部分存在于烟头的部位。这也是为什么二手烟伤害身体,和不好的烟头会造成危害的原因。但是即使是这么一少部分的尼古丁,也会给人带来上瘾的副作用。

一个人极限可以抽几包?

抽烟会比常人更容易患上肺癌。所以戒烟是健康的首选。但是如果你暂时戒不了烟,又想降低抽烟带给身体的损害。那么,控制好抽烟的量是最好的方法。

一天抽烟的量最好控制在5根以内,一包烟抽4天。如果按照时间和身体能够承受最大的量来做判定的话,人体一天抽烟的极限是3~4包烟。

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