火龙果怎么吃减肥

发布时间：2020-03-04 12:02:08 阅读：次来源：电圆锯厂家

火龙果怎么吃减肥

减肥似乎永远都是人们热衷的问题，今天就和大家分享下怎么吃火龙果最减肥喽。

新鲜的火龙果天然、爽口，可以增强人体的新陈代谢，新陈代谢能力增强了能够加快减肥效果。火龙果中所含有的纤维素较高，纤维素是减肥必要的法宝，因为这样可以引起饱腹感。火龙果的另一个能够减肥的原因，就是它的“整肠”功效。吃火龙果可以有效的“润肠”、“滑肠”.增加肠蠕动，把体内的垃圾全都排出体外。

火龙果减肥食谱1:橙香火牛

原料：牛排肉400克、火龙果1个、橙1个、姜少许、小辣椒1个、碎胡椒1/2茶勺、淀粉1茶勺、橙汁1汤勺、植物油1汤勺、蜂蜜1汤勺、蚝油适量、水淀粉2汤勺、香菜装饰用。

做法：1.把橙刮皮后成细丝待用。牛排肉切成方块状，用黑胡椒碎、淀粉、橙汁腌制好。